KENDİNİZİ GÜÇSÜZ VE SİNİRLİ HİSSEDİYORSANIZ BOL BOL YİYİN

KENDİNİZİ GÜÇSÜZ VE SİNİRLİ HİSSEDİYORSANIZ BOL BOL YİYİN

Bu meyveyi ye, mutlu ol !
Sağlımız için meyve ve sebzelerin önemi tartışılmaz...

Uzmanlar her gün meyve tüketilmesi konusunda demeçler veriyor. Yiyecek ve İçecek Yöneticileri Derneği Aydın Özdemir, ''Çilek, muz, üzüm ve portakal mutluluk ve canlılığı artırır'' dedi. C vitamini deposu olan çileğin vücutta tüm salgı bezlerini çalıştırarak vücuda gençlik ve kuvvet kazandırdığını, yüksek tansiyonu düşürdüğünü, damarları temizlediğini, kansere karşı koruduğunu ifade eden Özdemir, muzun da kokusuyla mutluluk verebildiğini söyledi.

PORTAKALLA DİNAMİZM

Kendisini güçsüz ve sinirli hissedenlere muz yemelerini öneren Özdemir, kalsiyum ve magnezyum içeren muzun strese iyi geldiğini vurguladı. Üzümün şeker içermesi nedeniyle bedenen ve zihnen çalışanlar için iyi bir besin olduğunu anlatan Özdemir, C ve B vitamini açısından zengin olan portakalın da insana dinamizm verdiğini bildirdi.
Samanyoluhaber